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孕初期注意事项有哪些？我的天使孕妈妈奶粉助力孕育健康宝宝！

时间：2021-04-14 14:19来源：妈咪帮作者：风中的自由点击：

宝宝是夫妻的爱情结晶,而孕育新生命正是每个家庭的大事,整个孕期当中准妈妈都属于“特殊人群”,其体质会随着宝宝的到来变得敏感,尤其是孕初期胚胎发育尚未稳定,为了让宝宝顺利度过这个特殊时期,需要时刻注意做好相关规避事项,那孕初期注意事项有哪些呢?下面我们一起来详细了解一下!

及时产检排除隐患

孕初期通常是指怀孕后的前3个月,这几个月是胚胎发育的关键阶段,需要及时做好产检,产检项目包括超声影像、、NT、无创DNA等。其中,早孕B超检查排除宫外孕,看是单胎、双胎还是多胎,排除卵巢和子宫异常,估计孕周;NT是指胎儿颈后透明层的厚度检查;无创DNA检查判断胎儿发生相关染色体疾病的风险。产检检查项目相对比较多,建议准爸爸陪同前往。

规律作息确保健康

孕初期准妈妈可能会存在明显疲劳、嗜睡等症状,要确保有充足的休息和睡眠时间,避免熬夜等操作打乱身体生物钟,进而影响到胚胎健康发育。孕早期是孕期胚胎最不稳定的时期,孕妈妈要规律作息,同时避免过度运动,不做体力活,不搬重物和长途旅行,上下楼梯注意平稳。

舒缓情绪保持愉快

受体内激素水平的影响,孕妈妈在孕早期大多会出现烦躁、敏感、情绪波动大的情况,如果放任发展,最直接的影响就是有可能引起腹痛、腹部不适、全身乏力等不适症状,甚至严重的会引起流产。家人要多多关心孕妈妈,平时也可以放轻快的音乐,让自己时刻保持愉悦心情。

补充叶酸饮食均衡

孕初期最需要补充叶酸,因为叶酸在体内不能合成,如果缺乏会导致胎儿神经管畸形。孕妈妈可以直接吃叶酸片,也可以通过配方奶来补充。我的天使孕产妇奶粉科学配比叶酸,有助于胎儿大脑和神经系统的正常发育,有助于红细胞形成。

孕早期胎儿还小,不需要太多营养,如果孕妈吃得太多太补,会造成营养过剩,可以少量多餐,吃一些清淡、容易消化的食物,蔬菜水果也适当摄入。有的孕妈孕吐厉害,喝配方奶补充营养不失为好选择,我的天使孕产妇奶粉添加蛋白质,这是人体生命活动中必须的重要物质,有助于组织的形成和生长。添加DHA,DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,对胎儿智力发育至关重要。此外,还有钙、膳食纤维等成分,全面呵护孕妈妈和胎宝宝的健康。

虽然孕妈妈初期应注意的事项比较多,但也不用过于束缚和焦虑,只要没有遗传方面的疾病,孕初期都会顺利度过,孕妈妈只需要结合自身情况,调整好心态,规律作息,同时做好营养补充,大可放心孕育健康宝宝。

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