时间：2020-06-23 16:06来源：妈咪帮作者：admin点击：
1．小龙虾不是孕期禁忌
其实小龙虾在孕期不是完全不能吃，这让很多吃货妈妈比较开心。小龙虾本身就含有氨基酸和蛋白质等营养物质。但是，如果孕妇有过敏历史，就不要再吃小龙虾这种容易过敏的食物。所以孕期想吃小龙虾，首先需要保证自己对小龙虾是不过敏的，同时要注意买新鲜的小龙虾，务必要将它彻底煮熟，寄生虫和细菌一定要彻底的杀灭才能够吃。
2．孕期过敏饮食指南
如果孕妇有过敏史，孕期的食物就需要注意很多。首先需要了解自己的过敏原有哪些，在孕期要尤其注意不要接触和食用。同时自己也需要时刻关注自己的身体状况，比如吃了某些东西之后，如果出现浑身发痒，气喘，腹泻等情况，一定要注意去医院检查，保证孩子不受影响。同时一些动物的肝、肾以及牛奶、鱼肉等，也要注意烧熟煮透，不能半生半熟的就吃。
无论小龙虾多么具有诱惑力，但是怀孕之后，孕妈妈们要对自己和孩子负责，首先需要了解清楚自己有无过敏史以及自己的过敏原究竟有哪些，还需要综合考虑胎儿的发育状况，再合理食用健康食材，补充孕期所需的营养。
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