吃货孕妈夏天吃小龙虾险流产,孕期嘴馋先忍忍,宝宝健康很重要

时间:2020-06-23 16:06来源:妈咪帮作者:admin点击:

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1.小龙虾不是孕期禁忌

其实小龙虾在孕期不是完全不能吃,这让很多吃货妈妈比较开心。小龙虾本身就含有氨基酸和蛋白质等营养物质。但是,如果孕妇有过敏历史,就不要再吃小龙虾这种容易过敏的食物。所以孕期想吃小龙虾,首先需要保证自己对小龙虾是不过敏的,同时要注意买新鲜的小龙虾,务必要将它彻底煮熟,寄生虫和细菌一定要彻底的杀灭才能够吃。

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2.孕期过敏饮食指南

如果孕妇有过敏史,孕期的食物就需要注意很多。首先需要了解自己的过敏原有哪些,在孕期要尤其注意不要接触和食用。同时自己也需要时刻关注自己的身体状况,比如吃了某些东西之后,如果出现浑身发痒,气喘,腹泻等情况,一定要注意去医院检查,保证孩子不受影响。同时一些动物的肝、肾以及牛奶、鱼肉等,也要注意烧熟煮透,不能半生半熟的就吃。

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无论小龙虾多么具有诱惑力,但是怀孕之后,孕妈妈们要对自己和孩子负责,首先需要了解清楚自己有无过敏史以及自己的过敏原究竟有哪些,还需要综合考虑胎儿的发育状况,再合理食用健康食材,补充孕期所需的营养。

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